Liebe Wandercoaching - Freunde!

Es gibt eine ganz besonders schöne Übung, die einen sicheren Weg weist, die Dinge, die einen im Außen berühren, im eigenen Inneren zu finden und wertzuschätzen. Einige von euch kennen die Übung schon, da ich sie in den letzten beiden Jahren bereits angeboten habe. Ich spreche vom Format “Vom Vorbild inspirieren lassen”: Am 27. Mai ist es wieder so weit, ein Ticket kostet 12 €. Da ich diesen Termin noch nicht groß beworben habe, gibt es momentan noch einige Plätze …

Frühbucherpreise

Für viele meiner Veranstaltungen gibt es Frühbucherpreise, meistens bis vier Monate vor dem Datum des Geschehens. Das bedeutet, einige Frühbucherermäßigungen laufen demnächst aus. Damit du nicht alles mühsam selber nachsehen musst, ist hier eine Übersicht über alle Workshops mit Frühbucherpreisen:

• “Wanderung in die Fülle” am 20.6.
  => Frühbucherpreis bis 20.2.

• RETREAT “Neuorientierung oder die Suche nach dem Weg, der mich findet” vom 4.-7.9.
  => Frühbucherpreis (70€ Ersparnis!) bis 1.3.

• “Wie lerne ich beim Wandern fürs Leben?” am 12.9.
  => Frühbucherpreis bis 12.5.

• ”Lass deine Wünsche wahr werden …” am 9.10.
  => Frühbucherpreis bis 9.6.

In stürmischen Zeiten

ist es wichtig zu wissen, was dir wirklich wichtig ist. Wenn du Orientierung suchst, versuche, dein Leben nach deinen Bedürfnissen auszurichten. Aber wie kannst du die finden?
(Es ist ganz normal, wenn sie dir nicht von selbst einfallen!)
In meinen Kursen empfehle ich immer die folgende Website:
www.einguterplan.de/werte
Dort kannst du gratis aus einer riesigen Liste von Bedürfnissen (dort werden sie Werte genannt) 12 aussuchen und dann mit Hilfe einer einfachen Methode die 3 für dich wichtigsten herausarbeiten.

Ich empfehle, diese Übung jedes Jahr einmal zu machen und danach zu versuchen, die gefundenen drei Bedürfnisse irgendwie ins eigene Leben und Erleben zu integrieren.
Wenn du dabei Hilfe brauchst, empfehle ich mein Format Selbstempathiewanderung, das ich dieses Jahr wegen der großen Resonanz mehrmals als Gruppen-Event anbiete (die ersten beiden Termine sind ausgebucht, aber am 19.5., 21.8. und 2.10. gibt es noch Plätze). Die oben genannte Übung ist dafür eine wichtige Vorbereitung.

Virtuelle Tage der offenen Tür

Fühl dich herzlich eingeladen, mir Fragen zu meinen Coaching-Angeboten zu stellen, oder auch zu meinen eigenen Erfahrungen mit dem nächsten Schritt im Leben, sei es ein beruflicher oder ein privater, zu den Stolpersteinen und Möglichkeiten, die sich typischerweise zeigen. Oder nutze die Zeit, um mich einfach nur kennenzulernen. Am 4. und 6. Februar veranstalte ich zwei virtuelle Tage der offenen Tür …

Wer kennt sich aus?

Darf ich dich zu einem Quiz über mein Wandercoaching einladen? Es besteht aus fünf Fragen und dauert nur wenige Minuten. Wer sich am besten auskennt, gewinnt ein Workshopticket seiner Wahl.
Das Quiz läuft vom 2. - 11. Februar, ist natürlich gratis und verpflichtet zu nichts.

Wellnesstipp “Emser Therme”

Bisher habe ich hier eher Wandertipps abgegeben, allerdings bin ich der Meinung, dass gerade im Winter auch Zeit für Wellness sein sollte, vielleicht sogar nach einer kleinen Wanderung. Und wo ließe sich Wandern und Wellness besser verbinden als in Bad Ems mit seiner herrlichen Lage tief unten im Tal der Lahn?

Die Emser Therme ist eine meiner Lieblingsthermen wegen der in der Lahn gelegenen Fluss-Sauna mit Panoramafenster aufs Wasser und dem Blick auf die umgebenden Hügel, unten auf dem Bild sieht man einen Teil des Außenbereichs, wobei das im Hintergrund sichtbare Wehr für ein erholsames Rauschen sorgt.
Neben der Therme gibt es dort auch ein Schwimmbad mit Außenbecken und eine ordentliche Gastronomie, so dass einem erholsamen Aufenthalt nichts im Wege steht.

Klick einfach aufs Bild, um Preise und Öffnungszeiten zu erfahren …